หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สูง171 น้ำหนัก 61 เอว32 อ้วนมั้ย!!!
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ชีวิตวัยรุ่น
สุขภาพกาย
ปัญหาวัยรุ่น
ตามหัวข้อเลยค่ะ เราอายุ18ค่ะ แล้วเราเครียดเรื่องหุ่นของเรามาก เราออกกำลังกายนะคะแต่ไม่ได้จริงจังมากทำ5ครั้งต่อสัปดาห์ เราเป็นคนเอวใหญ่มากค่ะ คนรอบตัวเราชอบบอกว่าเราเป็นผู้หญิงตัวใหญ่ บางคนก็ว่าเราหุ่นดี เราไม่มั่นใจในตัวเองเลย ทุกคนคิดว่าหุ่นแบบนี้ถือว่าอ้วนมั้ยคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สูง 155 น้ำหนัก 44 เอว 27 อ้วนมั้ย
ตามหัวข้อเลยค่ะ เรารู้สึกว่าตัวเองดูอ้วนมากๆ แต่พอเราลองไปดูหุ่นสวยๆของสาวในพินเอวประมาณเราเลยเราเลยงงว่าเราอ้วนมั้ย
สมาชิกหมายเลข 7811367
แนะนำการออกกำลังกายทีค่ะ
ตอนนี้เรากำลังเริ่มลดน้ำหนักแบบจริงจังค่ะ ใช้วิธีควบคุมอาหารด้วย แต่เรื่องการออกกำลังกายเรายังไม่เข้าใจเท่าไหร่พวกท่าต่างๆที่เขาเรียกกัน แล้วถ้าเน้นลดเฉพาะสัดส่วนนี่ต้องออกท่าไหนบ้างยังไง ไม่เข้าใจเลย
สมาชิกหมายเลข 3300782
หุ่นแบบนี้อ้วนมั้ย
คือเราอยากจะถามทุกคนว่าหุ่นเรามันดูอ้วนมั้ยเราสูง150หนัก42.5เอวก็ประมาณ26-27คือเราขาใหญ่ด้วยมันดูอ้วนสำหรับเราทุกคนคิดว่าไงคะแล้วถ้าเราจะลดน้ำหนักควรลดประมาณไหนคะ
สมาชิกหมายเลข 6675919
สูง155ซม. หนัก48กก. อ้วนมั้ย
เราสูง155ซม. น้ำหนัก48 กก. เอว26 ตอนนี้อายุ19 แต่ขาใหญ่มาก ฮ่าๆ ประมาณ 36-38 อ่ะ เราพยามมองหุ่นตัวเองในกระจก น่าเกียจมากช่วงล่าง แต่ก็พอใจหุ่นตัวเองอยู่น่ะ แต่ไม่พอใจหน้าอก(เล็ก31-32)กับขานี้แหละอยากร
สมาชิกหมายเลข 4423205
อยากลดพุง
แนะนำการลดพุงทีค่ะตอนนี้กำลังออกกำลังกายคลิปเบเบ้ ประมาณ20นาทีอยู่ค่ะ หรือจะออกไปวิ่งข้างนอกดีคะ ช่วงนี้เอวข้างๆมันพับหากันเยอะแล้ว 555 สูง163 น้ำหนัก 50 พุงเหมือนท้อง2เดือนค่ะ
สมาชิกหมายเลข 4903538
อยากหุ่นดี แต่ตอนนี้ตัวใหญ่ควรออกกำลังกายเลยมั้ยคะ
เราสูง 171-172 นน.ประมาณ 66-68 เป็นคนขา-แขนยาว ค่อนข้างอวบมากแล้วก็ตัวใหญ่ค่ะ มีความคิดอยากลดน้ำหนักจริงจัง เพราะคิดว่าได้ความสูงดีขนาดนี้แล้วน่าจะทำให้ตัวเองหุ่นดีไม่ใช่อ้วนแบบนี้555555555555 เป้าหมา
สมาชิกหมายเลข 5311544
มีใครพอรู้วิธีปั้นหุ่นผู้หญิงแบบละเอียดมั้ยคะ(ไท่ใช่หุ่นผอมมีกล้ามนะคะ)
พอดีอยากจะออกกำลังกายค่ะ มีหุ่นที่อยากได้แต่ว่าไม่รู้จะเริ่มยังไงดี เดี๋ยวนี้คลิปทั่วไปก็จะเป็นลดน้ำหนักให้ผอมแต่เราไม่ได้อยากผอมแบบนั้น อยากได้หุ่นประมาณนี้ค่ะ แต่เราอ้วนนะเราควรเริ่มจากตรงไหนดีคะ😭
สมาชิกหมายเลข 2375086
ออกกำลังกายแค่2วันแต่อยากให้เน้นแขนกับพุงลงต้องทำยังไงออกแบบไหนดี?
ตามหัวข้อเลยค่ะเราอยากลดแขนกับพุงแต่เรามีเวลาว่างแค่2วันต่อสัปดาห์ต้องออกยังไงดีคะ พอดีแรงจูงใจในการลดน้ำหนักของเราคือ ตอนเราไปฝึกงานเราโดนบูลลี่ว่าแขนใหญ่อ้วนเหมือนแม่เราไม่ได้โกรธที่ถูกเปรียบเทียบกั
สมาชิกหมายเลข 8428495
ผมลดน้ำหนักวันละ300แคลจะโอไหมครับสำหรับคนอายุ18
ผมพึ่งเข้ามหาวิทยาลัยมา รู้สึกว่าตัวเองอ้วนเพราะสูง172 อายุ18 เพศชาย น้ำหนัก85 แต่ตอนผมอยู่ม.4 สูง171 น้ำหนัก68-70 เลยรู้สึกว่าอ้วนมากเพลียง่าย เริ่มมาออกกำลังกายได้3-4วัน วันล่ะ200-300แคล ผมไม่ค่อยมี
สมาชิกหมายเลข 8472921
ออกกำลังกาย+คุมอาหารมา1อาทิต น้ำหนักลดเท่านี้ปกติไหม
เราออกกำลังกาย มาแล้ว 1อาทิตย์ คุมอาหารด้วย น้ำหนักลดไป 0.5 กิโล ปกติใช่ไหมคะ ไม่เร็วไปหรือช้าไปใช่ไหมคะ
buyaa
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ชีวิตวัยรุ่น
สุขภาพกาย
ปัญหาวัยรุ่น
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สูง171 น้ำหนัก 61 เอว32 อ้วนมั้ย!!!